Kada uvečer dođeš u svoju ćeliju ispunjenu sumrakom, sjedni na nisku stolicu, saberi svoj duh koji normalno kruži okolo, i vodi ga u svoju unutarnju sredinu svojim disanjem koje povezuješ s molitvom: “Gospodine Isuse, Božji Sine, smiluj mi se”.

© Srce Isusovo, naslikano u katedrali sv. Nikole (Ljubljana, SLOVENIJA)
© Ovaj lijepi savjet, kao i mogućnost za ostvarenje ispunjenja želje mnogih za ući u molitvu kontemplaciju, pronašli smo i izdvojili za vas iz Izvještaja o molitvenom životu monaha u istočnoj Crkvi, iz knjige MOLITVA ŠUTNJE – Škola kontemplacije (FRAM ZIRAL, Mostar, 2009.)